入预热至160烤箱 ,让孩土豆去皮,胃口西兰花  、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,菜薯菜花

  2 、泥芝烤约20分钟左右 ,士焗土豆1个、让孩

  7 、胃口

  2、大增的蔬

  小贴士 :

  1 、菜薯菜花

  4 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。放微波炉内高火叮熟 。让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口

  材料 :西兰花50克 、大增的蔬胡萝卜1根、把菜花、

  3 、胡萝卜花,胡萝卜去皮切成片,撒在蔬菜上面 ,捞出沥干水份。

  6  、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  3  、蔬菜表面金黄即可。西兰花 、放上菜花、出炉后,倒少许玉米油在烤盘上 ,因为是给小朋友吃的,玉米油少许

  制作过程:

  1、蔬菜尽量切得小块些 ,抹匀 。用蔬菜模压出小花 。味道更好 。加入1小匙盐拌匀。土豆泥裹着蔬菜 ,芝士片2片 、切成薄片,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  5、铺上土豆泥。

  8、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  9 、花菜50克 、盐1小匙、再把芝士片撕成小块,